Terapia proceso de duelo MARL online

Llevo años acompañando a personas en el camino de la aceptación de la pérdida de un ser querido. Todos en algún momento nos veremos enfrentados a una pérdida, pues se trata de un proceso natural en la vida de un ser humano.

Nadie nos ha educado y preparado para entender la muerte tal como es, por ello ésta sigue siendo un tema tabú.

Cuando las personas nos enfrentamos a una pérdida, solemos sentir dolor y rabia, pues nadamos en un mar de emociones que no permiten ver nada más. Este tipo de situaciones nos paralizan.

Es vital aceptar tu dolor y darte tiempo para que pueda sanar. Conocer el proceso antes de verte enfrentado a él, es la clave. Será duro igualmente, pero al menos tendrás herramientas para entender qué te está pasando, pues el duelo es una herida emocional que si no la cicatrizas por completo, seguirá haciéndote daño.

El dolor es un proceso natural en caso de pérdida. El sufrimiento es anti natural. Sufrir es mantenerse en una situación de dolor, estancarla y no permitir que sane.

Tú eliges, aceptar tu dolor y sanar o generar un sufrimiento que durará el tiempo que tú lo nutras.

Así pues, prepárate, es lo mejor que puedes hacer para ti y los que te rodean.

Con el tiempo el dolor se transforma en amor, es sustituido por una inmensa paz y dulces recuerdos. Podrás darte cuenta de que esta vivencia te ha hecho crecer como persona. Te sentirás en paz y podrás renacer.